<center><h2>27 июня</h2></center> Температура воздуха 21 С Температура воды практически не имеет значения, потому что... "Шторм. Купание запрещено". А воды достаточно и в виде осадков. Похоже, у нас сезон дождей. К чести руководителей сбора стоит отметить, что тренировочный процесс не зависит от капризов погоды. Так составлено расписание занятий, что места под крышей хватает для всех групп. Возможно, нам не очень повезло на этой неделе с погодой, но с питанием повезло, бесспорно! Ивановская делегация - не только тренеры, но и ШЕФ-ПОВАР, она же - зав. производством, она же - наша любимая Ирина Валерьевна Бокова. Благодаря её таланту и усердию, всё, описанное ниже, приготовлено очень вкусно! <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360077.JPG" width="628" height="414"> Меню 1 День Завтрак: Сосиска отварная, каша рисовая молочная с черносливом, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью и свёклой, щи из свежей капусты со сметаной, голень куриная запеченная, греча отварная с маслом сливочным, хлеб ржаной, компот. Ужин: Салат из свежих овощей, гуляш мясной, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, ряженка, печенье. <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360075.JPG" width="628" height="414"> 2 День Завтрак: Каша пшённая молочная с фруктами, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат морковный с изюмом и сметаной, лапша куриная, котлета мясная, перловка отварная со сливочным маслом, напиток из шиповника, хлеб ржаной, мороженое. Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, рыба тушёная, картофельное пюре, морс, йогурт, печенье. <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360076.JPG" width="628" height="414"> 3 День Завтрак: Запеканка творожная, каша пшеничная молочная, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью, борщ, гуляш мясной, макароны отварные, сок, хлеб ржаной. Ужин: Салат из свежих овощей, курица тушёная, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, кефир, печенье. <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360079.JPG" width="629" height="415"> 4 День Завтрак: Каша гречневая молочная, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат свекольный с грецким орехом, суп гороховый, котлета куриная, рис отварной со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот, шоколадка. Ужин: Салат из свежих овощей, рыбная котлета, рис отварной с маслом, компот, йогурт, печенье. <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360071.JPG" width="629" height="415"> 5 День Завтрак: Омлет, каша овсяная молочная с фруктами, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Винегрет, суп рыбный, картофель тушёный с мясом, хлеб ржаной, минеральная вода, конфета (зефир). Ужин: Салат из свежих овощей, отварные пельмени, морс, ряженка, печенье. Приятного аппетита! <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360067.JPG" width="626" height="413"> <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360074.JPG" width="624" height="411"> <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360072.JPG" width="622" height="410"> <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360073.JPG" width="623" height="411"> <img src="http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/10650/S2360068.JPG" width="623" height="411">

Учебно-тренировочный сбор

С 26 по 30 октября в городе Иваново пройдет учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике. Положение о сборе можно скачать здесь

24 сентября 2014 года в город Иваново приехала спортивная делегация Кубы.

В составе делегации:
1)   Норберта Перез Гузман (Норма)
Ведущий специалист отдела Международных отношений Министерства Спорта Республики Куба,

2)   Люс Кармен Валдес Диаз (Люс)
тренер сборной команды Кубы по художественной гимнастике

3)   Бренда Леива Мехиас (Бренда)
Член сборной команды Кубы по художественной гимнастике

         Целью приезда делегации является обмен опытом между странами, а так же подготовка спортсменки к участию в Играх Центральной Америки.
         Сотрудничество между нашими сторонами продолжается более 4 лет. Ежегодно делегация Кубы приезжает в город Иваново, для участия в Международном турнире MARINACUP, наши тренеры помогают кубинским спортсменкам в постановке хореографических программ. Чернышкова Ирина Александровна Вице - президент ОФСОО "Русь", Заслуженный тренер России, судья Международной категории проводила Судейские курсы и тренерские семинары на Кубе.
         Делегация пробудет нас в гостях до 21 октября 2014 года, далее они отправятся на соревнования.

Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год)
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация
содействия развитию художественной гимнастики и каратэ
«РУСЬ»

Главная

Новости

Достижения

Летние сборы

Контакты

Фотоархив

Видеоархив

НАШИ СПОНСОРЫ

ООО "Техкомсервис"

ООО «ЭСВО»

ИВАНОВО-ТРАНСФЕР

Предлагает услугу по реализации междугородних пассажирских перевозок.

По всем вопросам трансфера обращаться по указанным ниже телефонам

Контакты: 464-222, 272-333

УСЛУГИ ЮРИСТА

Услуги юридического характера для всех членов ОФСОО "РУСЬ"

Кузнецова-Лебедева
Анна Евгеньевна

Почта для связи: kuznetsova.anna9@mail.ru

Главная

Новости

Достижения

Летние сборы

Контакты

10 июля

Главная > Разделы > Летние сборы > Дневник сбора > Учебно-тренировочный сбор 2013 > 10 июля

10 июля

Афоризм дня:
При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда - сущее горе.
Лев Николаевич Толстой

1. Сводка погоды

Замеры температуры воды и воздуха производятся ежедневно в 7 часов.
Облачность: ясно.
Осадки: без осадков.

2. Обед.

3. Упражнения с предметом - одна из отличительных особенностей художественной гимнастики. Искусство владения предметом было заимствовано когда-то (когда гимнастика только зарождалась) у артистов цирка. Шли годы, менялся набор предметов: были упражнения с веночками, шарфами, с широкими и короткими лентами, с вымпелами. Но оставался главный принцип - координация работы тела и предмета. Именно это и даёт основание называть художественную гимнастику высоко координационным видом спорта. На нашем сборе гимнастки обращаются к предмету дважды в день: утром выполняют базовую работу, а вечером осваивают сложную технику.

4. Видео-привет из Николаевки!