| |
27 июня
Температура воздуха 21 С
Температура воды практически не имеет значения, потому что...
"Шторм. Купание запрещено".
А воды достаточно и в виде осадков. Похоже, у нас сезон дождей.
К чести руководителей сбора стоит отметить, что тренировочный процесс не зависит от капризов погоды. Так составлено расписание занятий, что места под крышей хватает для всех групп.
Возможно, нам не очень повезло на этой неделе с погодой, но с питанием повезло, бесспорно!
Ивановская делегация - не только тренеры, но и ШЕФ-ПОВАР, она же - зав. производством, она же - наша любимая Ирина Валерьевна Бокова.
Благодаря её таланту и усердию, всё, описанное ниже, приготовлено очень вкусно!
Меню
1 День
Завтрак: Сосиска отварная, каша рисовая молочная с черносливом, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат из свежей капусты с морковью и свёклой, щи из свежей капусты со сметаной, голень куриная запеченная, греча отварная с маслом сливочным, хлеб ржаной, компот.
Ужин: Салат из свежих овощей, гуляш мясной, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, ряженка, печенье.
2 День
Завтрак: Каша пшённая молочная с фруктами, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат морковный с изюмом и сметаной, лапша куриная, котлета мясная, перловка отварная со сливочным маслом, напиток из шиповника,
хлеб ржаной, мороженое.
Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, рыба тушёная, картофельное пюре, морс, йогурт, печенье.
3 День
Завтрак: Запеканка творожная, каша пшеничная молочная, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат из свежей капусты с морковью, борщ, гуляш мясной, макароны отварные, сок, хлеб ржаной.
Ужин: Салат из свежих овощей, курица тушёная, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, кефир, печенье.
4 День
Завтрак: Каша гречневая молочная, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат свекольный с грецким орехом, суп гороховый, котлета куриная, рис отварной со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот, шоколадка.
Ужин: Салат из свежих овощей, рыбная котлета, рис отварной с маслом, компот, йогурт, печенье.
5 День
Завтрак: Омлет, каша овсяная молочная с фруктами, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Винегрет, суп рыбный, картофель тушёный с мясом, хлеб ржаной, минеральная вода, конфета (зефир).
Ужин: Салат из свежих овощей, отварные пельмени, морс, ряженка, печенье.
Приятного аппетита!
|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
«Не дайте войне затмить солнца свет»
|
|
|
«Не дайте войне затмить солнца свет»
На заключительный этап поэтического конкурса, который будет проходить в эти дни в Москве, отобрана наша воспитанница Яна Демидова, город Орёл.
Член спортивного общества «Русь» , капитан команды «Орлея» со своим стихотворением «Не дайте войне затмить солнца свет». Эти стихи ей были навеяны номером «Журавли».
 "Не дайте войне затмить солнца свет".
Осень наступает,
Птицы улетают
В далёкие края,
Но нас не покидают.
И в памяти всплывают военные года,
Надеюсь, это время не вернётся никогда.
Как тяжело было нести то бремя,
Которое преподнесла судьба.
И да, всем было трудно,
Но все боролись до конца всегда.
Боролись за мир, за небо над нами,
Родину - мать они защищали.
Не жалея себя с фашистами бились,
Смерти боялись, но не отступили.
Не все вернулись с этой войны,
Но погибли не зря, помните их.
Помните каждого, помните всех,
Не дайте войне затмить солнца свет.
Будьте готовы стать на защиту,
Родину-мать не дайте в обиду,
Не дайте в обиду своих вы детей,
Друзей, прародителей и матерей.
Надеюсь, война никогда не случится,
И не придётся нам вооружиться.
Осень наступает,
Птицы улетают
В далёкие края,
Но нас не покидают...
Яна Демидова
|
|
|
|
|
