| |
27 июня
Температура воздуха 21 С
Температура воды практически не имеет значения, потому что...
"Шторм. Купание запрещено".
А воды достаточно и в виде осадков. Похоже, у нас сезон дождей.
К чести руководителей сбора стоит отметить, что тренировочный процесс не зависит от капризов погоды. Так составлено расписание занятий, что места под крышей хватает для всех групп.
Возможно, нам не очень повезло на этой неделе с погодой, но с питанием повезло, бесспорно!
Ивановская делегация - не только тренеры, но и ШЕФ-ПОВАР, она же - зав. производством, она же - наша любимая Ирина Валерьевна Бокова.
Благодаря её таланту и усердию, всё, описанное ниже, приготовлено очень вкусно!
Меню
1 День
Завтрак: Сосиска отварная, каша рисовая молочная с черносливом, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат из свежей капусты с морковью и свёклой, щи из свежей капусты со сметаной, голень куриная запеченная, греча отварная с маслом сливочным, хлеб ржаной, компот.
Ужин: Салат из свежих овощей, гуляш мясной, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, ряженка, печенье.
2 День
Завтрак: Каша пшённая молочная с фруктами, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат морковный с изюмом и сметаной, лапша куриная, котлета мясная, перловка отварная со сливочным маслом, напиток из шиповника,
хлеб ржаной, мороженое.
Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, рыба тушёная, картофельное пюре, морс, йогурт, печенье.
3 День
Завтрак: Запеканка творожная, каша пшеничная молочная, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат из свежей капусты с морковью, борщ, гуляш мясной, макароны отварные, сок, хлеб ржаной.
Ужин: Салат из свежих овощей, курица тушёная, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, кефир, печенье.
4 День
Завтрак: Каша гречневая молочная, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Салат свекольный с грецким орехом, суп гороховый, котлета куриная, рис отварной со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот, шоколадка.
Ужин: Салат из свежих овощей, рыбная котлета, рис отварной с маслом, компот, йогурт, печенье.
5 День
Завтрак: Омлет, каша овсяная молочная с фруктами, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром.
Обед: Винегрет, суп рыбный, картофель тушёный с мясом, хлеб ржаной, минеральная вода, конфета (зефир).
Ужин: Салат из свежих овощей, отварные пельмени, морс, ряженка, печенье.
Приятного аппетита!
|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
28 июля
Сегодняшний день тёплый и солнечный, но море бушевало всю ночь и к утру ещё не достаточно успокоилось.
Купаться сегодня было нельзя, но мы сделали традиционную пробежку по морю и часть тренировочного дня прошла на балконах над пляжем.
В остальном тренировочный процесс прошёл по плану.
Тренеры, ведущие занятия на сборе:
Чернышкова И.А. - заслуженный тренер России, Иваново
Коробкова М.М. - заслуженный тренер России, Рязань
Соколова Е.Р. - тренер высшей категории, Иваново
Беркова Е.Н. - тренер высшей категории, Воронеж
Харитонова А.А. - тренер высшей категории, Иваново
Алексеева С.В. - тренер высшей категории, Иваново
Кибирева Н.М. - тренер высшей категории, Иваново
Шпехт М.А. - мастер спорта международного класса, Иваново
Каюмова К.Ф. - мастер спорта международного класса, Иваново
Двегубская Н.М. - тренер 1 категории, Жуковский
Кизилова Е.С. - тренер 1 категории, Белгород
Маругина Д.Н. - тренер 1 категории, Иваново
Ратникова О.С. - тренер 1 категории, Иваново
Евстафьева Е.С. - мастер спорта, Иваново
Кудрявцева Ю.И. - мастер спорта, Иваново
Беркова А.А. - мастер спорта, Санкт-Петербург
Минаева Н.С. - мастер спорта, Иваново
|
|
|
|
|
